Chế độ ăn uống, kiêng kị cho bệnh mất ngủ

Bạn đang băn khoăn tự hỏi liệu việc ăn uống có ảnh hưởng tới giấc ngủ của mình không? Câu trả lời là có. Rất nhiều nghiên cứu của các nhà ... Đọc thêm »

Tránh dùng tâm sen lâu dài điều trị mất ngủ

Hỏi: Tôi bị mất ngủ đã lâu, uống tim sen (tâm sen) thấy ngủ ngon. Nhưng nhiều thông tin nói uống tim sen có độc? Uống thường xuyên có bị ản... Đọc thêm »

Mất ngủ gây lãng phí một số tiền không nhỏ!

Nếu bạn chỉ nghĩ mất ngủ là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại và cần phải điều trị sớm nếu không sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể... Đọc thêm »

Hệ lụy khó lường do mất ngủ

Mất ngủ  là nỗi lo của nhiều người, nhiều gia đình. Căn bệnh này có thể xảy ra với tất cả mọi đối tượng nam hay nữ và ở các lứa tuổi khác... Đọc thêm »

Muốn ngủ ngon đừng mang điện thoại lên giường

Cứ 10 người thì 8 người trong chúng ta giữ điện thoại di động cạnh mình qua đêm và một nửa dùng nó để làm đồng hồ báo thức, một nghiên cứu ... Đọc thêm »

Những điều đàn ông nên và không nên làm trước khi đi ngủ

Trong cuộc đời của một người đàn ông, có tới hơn 1/3 thời gian dành cho giấc ngủ. Những giấc ngủ tốt vô cùng quan trọng vì nó có thể điều... Đọc thêm »

Những hiểu lầm về giấc ngủ

Bạn muốn dẹp chứng khó ngủ và chìm sâu vào giấc ngủ ngon nhanh chóng hơn? Bạn hoàn toàn có thể nếu biết được những bí mật đằng sau giấc ngủ... Đọc thêm »

Những lưu ý khi bố trí phòng ngủ

Phòng ngủ là nơi tái tạo sức khỏe sau một ngày làm việc nên bạn cần phải chú trọng bố trí nó sao cho hợp lý. Ngoài vấn đề về phong thủy bạn ... Đọc thêm »

14 điều nên tránh trước khi đi ngủ

Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể hồi phục sức khỏe sau một ngày dài làm việc, hoạt động vui chơi mệt mỏi mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến tình t... Đọc thêm »

CÓ PHẢI THUỐC NGỦ LÀM MẤT TÁC DỤNG CỦA THUỐC TRÁNH THAI?

Tương tác thuốc là một vấn đề y học phổ biến hiện nay, có thể gây hại đến sức khỏe của bệnh nhân. Khi kết hợp các phương pháp tránh thai nh... Đọc thêm »